आप ज्यादा देर तक कंप्यूटर या TV का सामने बैठते हैं क्या?  सावधान हो जाइए,  आपको हो सकता है कैंसर जैसे मार आत्मक बीमारी

आप ज्यादा देर तक कंप्यूटर या TV का सामने बैठते हैं क्या?  सावधान हो जाइए,  आपको हो सकता है कैंसर जैसे मार आत्मक बीमारी.  जानिए सारा जानकारी इस पोस्ट को पूरे पढ़ने के बाद.

 

आजकल लगभग सब टीवी या तो कंप्यूटर इस्तेमाल करते हैं.  वह ध्वनि हो या गरीब हो लगभग सबके घर में एक TV होता है.  उनमें से ऐसे बहुत लोग हैं जिनको TV देखने का एक अभ्यास शौक लग गया है.  ऐसा होता है कि वह लोग TV ना देखकर नहीं रह सकते |  ऐसे भी लोग हैं जो घंटे भर TV के सामने बैठे रहते हैं |  क्या आप भी ऐसे घंटो-घंटो दीदी के सामने बैठे रहते हैं?  अगर हां तो आपको अपने फिटनेस के ऊपर ध्यान रखना पड़ेगा |  कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आप TV से अपने दूरी ज्यादा ना रखते हैं तो आपको हो सकता है कार्डियोवस्कुलर और कैंसर जैसी महात्मा करो |  अगर आप TV देखना चाहते हो तो हर दिन कुछ ज्ञान करना आपके लिए अत्यंत लाभदायक होगा |  विशेषज्ञों का कहना के अनुसार,  TV देखने के द्वारा  अथवा कंप्यूटर के सामने घंटों और काम करने के द्वारा सभी को यह रोग नहीं होता |  जो लोग शारीरिक परिश्रम ना करते हैं उन्हीं को ही यह  रोग होने का संभावना होता है |  तेनु प्रतिदिन व्यायाम करके शरीर का क्षमता बढ़ाने के साथ-साथ शरीर को स्वस्थ रखे तो टीवी और कंप्यूटर के माध्यम से होने वाले रोग से हम खुद को बचा सकते हैं.